Godefrida

Godefrida C. Hoogenraad - Oberman is erkend psycholoog en psychotherapeut. Een uitnemende gids voor al uw levensvraagstukken. Godefrida zet zich in voor mensen die een bewuste en eerlijke manier van leven nastreven. Godefrida haar trainingsinsituut Tjongeroog is gevestigd midden in de prachtige natuur van het weidse Friese landschap. 

"Ik voel respect voor het levensproject van ieder persoon. Een mens is een geheim, een mysterie, een bijzonder wezen. Met sterke en zwakke kanten. Daar raak ik niet op uitgekeken. Ik wil bemiddelen voor jou opdat jij jezelf beter leert kennen. Het hele leven is leren en transformeren.’’

Godefrida is een praktische en creatieve vrouw die humor en eerlijkheid hoog in het vaandel heeft staan. Voor Godefrida is ieder mens volstrekt uniek. Trainingsinstituut Tjongeroog biedt daarom een divers trainingsaanbod aan, zodat ze ieder persoon therapie op maat kan aanbieden. Mensen die bij Godefrida in therapie zijn omschrijven haar werkwijze als verfrissend. Als trainer, coach, relatiebemiddelaar en psychologisch adviseur kiest Godefrida voor een directe benadering met een inlevend hart naar haar cliënten.

Specialismen Godefrida 

Godefrida heeft in verschillende landen kennis en ervaring opgedaan op het gebied van psychotherapie. Godefrida focust zich op mensen in de breedste zin van het woord. Hun welzijn heeft zij hoog in het vaandel staan. Godefrida geeft verschillende trainingen op het gebied van: 

  • Rust en structuur thuis en op je werk
  • Gezond lichaam in balans
  • Bewustzijns- en ontwikkelingstraining
  • Ontspannen omgaan met geld en structuur in financiën  
  • Herstellen en verbeteren van relaties
  • Opvoeden van kinderen

Kijk voor een uitgebreid overzicht van trainingen die Godefrida verzorgt bij Trainingen.

 

Blog

Godefrida onderzoekt geluk in de liefde

Nederland zit de laatste weken op zondagavond weer plat voor het populaire tv-programma Boer Zoekt Vrouw International. Massaal volgen we de avonturen van de boeren in het buitenland die op zoek zijn naar een nieuwe liefde, maatje of (stief)moeder van hun (potentiële) kinderen. Boer Herman uit Frankrijk koos afgelopen zondag zijn Fleur als vrouw. De liefde bleek wederzijds! Psychotherapeut Godefrida Hoogenraad-Oberman van trainingsinstituut Tjongeroog vindt het programma Boer zoekt Vrouw interessant: "Het is erg leuk om naar te kijken natuurlijk, maar voor mij als psychotherapeut

Lees meer »

Godefrida: “Muziek is goed voor brein en gezondheid”

Zelf een instrument bespelen of luisteren naar muziek is goed voor je hersenen. “Dat blijkt uit verschillende neurologische onderzoeken,” vertelt psychotherapeut Godefrida Hoogenraad van trainingsinstituut Tjongeroog. “In een van mijn blogs schreef ik onlangs al over de invloed van sport op het welzijn van mensen,” zegt Godefrida opgewekt. “Maar niet alleen beweging is goed voor ons welbevinden, ook muziek kan van grote invloed zijn op hoe wij ons voelen,” vervolgt Godefrida. Uit wetenschappelijk onderzoek van breinwetenschapper Erik Scherder (VU

Lees meer »

Godefrida over SIRE-campagne 'Voor wie doe jij het eigenlijk?'

SELFIES. Voor wie? Billboards met deze tekst hangen sinds kort rondom in Nederland langs de weg. Vanuit de auto trekken deze drie woorden de aandacht, want het reclamebord legt niet meteen uit wat het doel is. “Het is de nieuwste bewustwordingscampagne van SIRE,” vertelt psychotherapeut Godefrida Hoogenraad van trainingsinstituut Tjongeroog. Op de website VoorWie wordt duidelijk wat SIRE voor ogen heeft. “Bedoeling is dat mensen gaan nadenken waarom zij dingen doen,” legt Godefrida uit. “Voor wie maak je al die selfies op social media, voor wie leg jij de lat op

Lees meer »

Godefrida: "Durf met je partner te praten over geld"

‘Geld maakt niet gelukkig, maar gelukkig maken ze geld’, is een bekend gezegde in Nederland, vertelt Godefrida Hoogenraad van trainingsinstituut Tjongeroog. In de blog van vorige week vertelde Godefrida al over het onderzoek van geluksprofessor Ruut Veenhoven dat beschrijft welke mensen in ons land het gelukkigst zijn. “Uit dat onderzoek blijkt dat mensen die veel vrijheid en autoriteit genieten en bovendien niet (meer) hoeven te zorgen voor kinderen, zich het meest gelukkig voelen,” zo vat Godefrida het onderzoek in het kort samen. “Toch merk ik bij Tjongeroog

Lees meer »

Godefrida leert werken aan gezond geluk

Wat is geluk? Welke mensen ervaren het ultieme geluk? En hoe kun je optimaal geluk eigenlijk bereiken? Dat zijn diepe levensvragen waar professor Ruut Veenhoven van de Erasmus Universiteit Rotterdam zich al tientallen jaren over buigt. Ook psychotherapeut Godefrida Hoogenraad heeft regelmatig met deze vraag te maken bij trainingsinstituut Tjongeroog. “Logisch, ieder mens wil zich gelukkig voelen, maar ervaart dat niet altijd. Gelukkig met jezelf en het leven dat je leidt, gelukkig met je partner en de rest van je sociale omgeving. Ook willen mensen op de werkvloer in hun element zijn en

Lees meer »

Godefrida helpt broers en zussen herenigen

Waarom is een programma als 'Het Familiediner’ (EO) zo populair? Eigenlijk is dat vrij simpel, legt Godefrida Hoogenraad van trainingsinstituut Tjongeroog uit. “Vrienden kun je uitkiezen, maar je familie niet. Vriendschappen sluit je voor even of voor het leven, maar je relatie met je familie, dat steekt tocht anders in elkaar.” Godefrida vervolgt: “Je kiest je familie niet uit, maar je keert hen ook niet zomaar de rug toe. Je bent immers samen opgegroeid en hebt heel veel met elkaar meegemaakt.” Familieruzie's Godefrida vertelt dat mensen zich

Lees meer »

Godefrida: "Sporten verruimt ook je geest"

Godefrida raadt mensen die therapie of training volgen bij trainingsinstituut Tjongeroog aan om structureel te bewegen. Steeds meer mensen in Nederland sporten. Het aantal Nederlanders dat minstens één keer per week sport, is in Nederland nog nooit zo hoog geweest. Over heel 2016 heeft gemiddeld ruim 61 procent van alle Nederlanders in de leeftijd van 5 tot 80 jaar minstens één keer per week gesport. Dat blijkt uit onderzoek naar de sportdeelname in Nederland, uitgevoerd door GfK in opdracht van NOC*NSF. "Een positieve ontwikkeling", aldus

Lees meer »

Godefrida bespreekt rol vader bij opvoeding kind

Vaders zouden meer betrokken moeten zijn bij de opvoeding van hun kind. Nederland claimt een geëmancipeerd land te zijn, maar op het gebied van vaderschapsverlof lopen we achter. Dat zeggen specialisten op het gebied van mannenemancipatie op NU. Godefrida Hoogenraad van trainingsinstituut Tjongeroog: “Iedere ouder wil zijn kind een goede basis geven. Toch is opvoeden echt niet gemakkelijk en helaas gaat het ook niet altijd vanzelf.” Rollen binnen opvoeding Volgens ontwikkelingssocioloog Irene Zwaan heeft de vrouw zich de afgelopen decennia geëmancipeerd, maar is

Lees meer »

Godefrida helpt relatie opfrissen en opnieuw op de rails te zetten

Steeds meer vrouwen hebben op 40-jarige leeftijd een relatiebreuk achter de rug, na een huwelijk of na een periode van samenwonen. Van de vrouwen geboren tussen 1955 en 1960 maakten één op de vier een relatiebreuk mee. Voor vrouwen geboren tussen 1965 en 1970 zien éen op de drie vrouwen hun relatie op de klippen lopen. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Een alarmerende trend, vindt psychotherapeut Godefrida Hoogenraad van trainingsinstituut Tjongeroog. Relatie is uitdaging De kans dat stellen die trouwen de rest van hun leven

Lees meer »

Godefrida: "Verlaat je bureau tijdens de lunch"

Godefrida heeft zich verdiept in een onderzoek over de lunchgewoontes van Nederlanders. Hieruit blijkt dat één op de vijf mensen in Nederland achter het bureau eet. Iets meer dan de helft eet buiten de deur tijdens de pauze. Vooral medewerkers uit Zuid-Europese landen gaan erop uit. Het onderzoek uit het European Eating at Work van Eurest werd gehouden onder 9.477 werknemers in tien Europese landen. Er hebben 1.210 Nederlands meegedaan aan dit onderzoek. Twintig procent van de Nederlanders eet dus een broodje achter het toetsenbord. "Schokkend",

Lees meer »
\